Районный фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса " Готов к труду и обороне " (ГТО), среди жителей Сюмсинского района

19 октября 2019 г. на стадионе МКОУ ДО "Сюмсинская ДЮСШ" пройдет районный фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса " Готов к труду и обороне " (ГТО), среди жителей Сюмсинского района, относящиеся к IX-XI ступеням комплекса ГТО ( IX ступень - 55-59 лет ,
Х ступень - 60-69 лет, XI ступень- 70 лет и старше), посвященная празднованию Международного дня пожилого человека

Начало соревнований в 9.00, работа судейской коллегии в 8.30

Приглашаем Всех, поддержать участников соревнований

ПРОГРАММА ФЕСТИВАЛЯ:
1. Скандинавская ходьба 3 км IX, Х, XI ступени
2. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу IX, Х, XI ступени
2. Поднимание туловища из положения лежа на спине IX, Х, XI ступени
4. Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью X ступень
5. Сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула IX ступень
6. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу IX ступень
15.10.2019
бюджет для грахдан        :